В чем секрет успеха Бьорндалена?

великий и ужасный норвежский биатлонистЛегендарный норвежский биатлонист Уле-Эйнар Бьорндален завоевал на Олимпийских играх в Сочи очередную золотую награду, став семикратным олимпийским чемпионом.

Бьорндален, побеждал на четырех Олимпийских играх: в 1998 году в Нагано, в 2002-м в Солт-Лейк-Сити, в 2010-м в Ванкувере и в 2014-м в Сочи.
Бьорндален является единственным биатлонистом в мире, который выигрывал четыре соревнования в биатлоне на одной Олимпиаде (Солт-Лейк-Сити-2002).

В чем же заключается секрет успеха «Великого и Ужасного» Бьорндалена?
Здесь собраны высказывания Бьорндалена о жизни, мотивации, тренировках, высказывания в которых он делится секретами своего успеха.

Лыжные гонки – чертовски скучное занятие, биатлон намного интереснее, все может поменяться за секунду – например, ты придешь на стрельбище первым, а уедешь последним. Или наоборот.

Я не люблю приходить к финишу четвертым.

В детстве меня приучили к точности.
Так что я начинаю нервничать, если опаздываю на интервью даже на пять минут.

Соревновательный инстинкт не давал мне покоя с детства.
Когда я был маленький, то мы с моим другом наперегонки собирали ягоды.
Получалось больше 25 литров разных сортов каждый день: клюква, черника, клубника. Мы неплохо зарабатывали на этом.

Я терпеть не мог и сейчас терпеть не могу проигрывать. Ничего хуже этого не представляю.
Поэтому с юных лет все время тренировался с полной отдачей даже перед контрольной тренировкой или никому не нужными школьными соревнованиями.

В год я выполняю от 800 до 1000 часов тренировок.
Уже в 13 лет я тренировался 9 раз в неделю: по одной тренировке в будние дни и по две – в выходные дни.
Самые приятные воспоминания с тех времён – воспоминания о тяжелых нагрузках.
Раз в неделю у нас была очень трудная тренировка.
Мы с ужасом ждали этого занятия все семь дней, валились после него на землю и чувствовали себя настоящими героями.
Ещё в детстве мне очень нравилось испытывать себя на пределе возможностей.
До сих пор это движет мной на тренировках.

Я много тренировался.
Надо уметь получать удовольствие не только от соревнований, а и от ежедневной работы.
Никогда не останавливаться на достигнутом. Что бы ты ни делал, делай на 100 процентов.

Старайся работать только с теми, кто сильнее тебя. Именно такие люди помогают тебе расти.

Если хочешь победить — золото не должно быть целью само по себе.

Я считаю, что никто не может подготовить спортсмена лучше, чем он сам.
Эти слова подтверждают много примеров из истории спорта.
Писать собственный план, улучшать методику тренировок, чувствовать, как потом совершенствуется твоя форма — для меня это даже интереснее, чем выступать и выигрывать.
Нет ничего прекраснее, чем достигать целей, которые сам для себя поставил, поэтому я тренируюсь самостоятельно.

Гонки выигрывают люди. Но не нужно недооценивать инвентарь.

великиий и ужасный норвежский биатлонист

Мои тренировки усложнились — занимаюсь с привлечением новейших технологий, стараюсь улучшать стрельбу.
Советую всем прислушиваться к своему телу.
Секрет успеха в том, чтобы превратить слабости в преимущества.
Мой девиз: чтобы победить соперника, нужно сначала одолеть себя самого.

Оставаться сосредоточенным и упорно работать над тем, чтобы превращать свои слабости в преимущества. И, конечно, тренировки, тренировки, тренировки.
Чтобы победить врага, сначала ты должен победить себя.

Я всегда мотивирован и уверен в себе, значит, моя сила не только в физической готовности, но и в умении сосредоточиться.

Я стараюсь добиваться своего во всём. Если у меня появляется проблема, я решаю ее.
Моя сила заключается не только в физической готовности, но и в умении сконцентрироваться в нужный момент.

Страх перед мишенями? — Да, хорошо, когда он есть, потому что ты можешь сфокусироваться на тех мелочах, который важны в данный конкретный момент времени.
Если ты не боишься и думаешь, что все прекрасно, то тогда случаются промахи или ты начинаешь лениться на трассе.

Я должен бояться.
Если я не испытываю страх, то у меня нет никаких шансов провести отличную гонку.
Перед каждой гонкой я должен бояться. Не очень сильно — немного страха достаточно.

Да, у меня есть талант, но без правильного применения этого таланта – грош ему цена, ведь способности от рождения есть у многих, но не каждый способен ими воспользоваться.

Упорство, сила воли и разум.
Необходимо много тренироваться и никогда не останавливаться перед препятствиями, которые расставляет нам жизнь.

Не думаю, что алкоголь — это зло. Главное вовремя остановиться.
Я, например, еще в 12 лет решил, что не буду пить, и с тех пор меня и не тянет.
Правда, по праздникам, когда все напиваются, мне слишком часто приходится водить машину.

А в обычной жизни я вполне нормальный человек, который всегда в хорошем настроении.

Нет ничего более непостоянного, чем быть первым.

великий и ужасный норвежский биатлонист

Я не чувствую себя непобедимым. Возможно, мне просто везёт чаще, чем остальным.
У меня нет никаких секретов. Я работаю не покладая рук и борюсь на гонках до последнего.
У меня есть цель, и я стараюсь изо всех сил достигнуть её.
После первой моей победы на этапах Кубка мира я продолжил усиленно тренироваться и следить за собой, и другие результаты не заставили себя долго ждать: новые медали с этапов Кубка мира… Титулы чемпиона мира…
И, наконец, золотые медали Олимпийских игр!

великий и ужасный норвежский биатлонист

Тренируйтесь так же много и вы обязательно своего достигнете!

Комментирование закрыто.

Посетите наши страницы в социальных сетях!

Twitter.      RSS.
Вверх
© 2018    Секреты Жизни 21   //    Войти